ingredientes:
600 gramas de filé de frango
Suco de um limão
1 alho picado
Orégano e de alecrim à gosto
2 colheres (sopa) de molho inglês
Farinha de rosca
Sal e azeite a gosto
modo de preparo:
Tempere os filés com um pouco de sal, limão, orégano, alecrim, alho e molho inglês.
Pegue cada filé temperado e passe na farinha para empanar milanesa e colocar em uma assadeira.
Regue um pouco de azeite sobre cada filé e levar ao forno quente a 180°C. Quando começar a dourar, virar os filés para que dourem do outro lado.
Atenção para não deixar dourar muito.
